Co to jest mikrobiom?
Co to jest mikrobiom?
Coraz częściej słyszymy słowo "mikrobiom" – w badaniach, programach naukowych, a nawet reklamach, ale czy wiemy, co to oznacza i co ma wspólnego z naszym zdrowiem?
Pod koniec lat 1990. naukowcy odkryli, że my, ludzie, jesteśmy w zdecydowanej większości – mikrobami – ponad 100 bilionów z nich (czyli 100 tysięcy miliardów). Drobnoustroje w organizmie są 10 razy większe niż wszystkie komórki, a większość z nich żyje w jamie brzusznej, zwłaszcza w okrężnicy.
Mówiąc najprościej, mikrobiom jest materiałem genetycznym wszystkich drobnoustrojów – bakterii, grzybów, pierwotniaków i wirusów – które żyją w ludzkim ciele i na nim, przy czym liczba genów wszystkich drobnoustrojów u człowieka jest 200 razy większa niż liczba genów w ludzkim genomie. Średnio mikrobiom waży około 2-2,5 kg.
Bakterie w mikrobiomie pomagają nam trawić pokarm, regulują nasz układ odpornościowy, chronią przed innymi bakteriami chorobotwórczymi i produkują witaminy, w tym witaminy z grupy B – B12, B1, B2 i witaminę K, niezbędne do prawidłowego krzepnięcia krwi.
Link do dobrego probiotyku który pozwoli przywrócić prawidłową florę bakteryjną.
Co łączy mikrobiom i zdrowie?
Mikrobiom jest kluczem do rozwoju człowieka, odporności i odżywiania – bakterie żyjące na i w naszym ciele nie są napastnikami, ale użytecznymi "kolonizatorami", z którymi żyjemy w symbiozie.
Choroby autoimmunologiczne, takie jak:
- cukrzyca typu 1
- reumatoidalne zapalenie stawów
- dystrofia
- stwardnienie rozsiane i
- fibromialgia
dysfunkcja mikrobiomu.
Drobnoustroje chorobotwórcze gromadzą się w czasie, zmieniają aktywność genów i procesów metabolicznych, w wyniku czego uzyskuje się nieprawidłową odpowiedź immunologiczną przeciwko substancjom i tkankom, które są normalnie obecne w ludzkim ciele.
Co ciekawe, okazuje się, że choroby autoimmunologiczne są przenoszone w rodzinach nie przez odziedziczone geny, ale przez dziedziczenie mikrobiomu rodzinnego.
Chroń mikrobiom, i wspomagaj dobrymi bakteriami
Kolostrum liofilizowane uzupełnienie bakterii jelitowych,regeneracja układu trawienia.
Kilka przykładów:
- Mikrobiom jest inny w jelitach bliźniąt - jeden z otyłością, a drugi z normalną wagą. Bliźnięta z nadwagą mają mniejszą różnorodność bakterii i wyższy poziom enzymów, co oznacza, że ich ciała są bardziej wydajne w przetwarzaniu żywności i wchłanianiu kalorii. Otyłość jest również związana ze słabą / niewystarczającą kombinacją bakterii w jelitach.
- Cukrzyca typu 1 jest chorobą autoimmunologiczną związaną z mniejszą różnorodnością mikrobiomu jelitowego. W badaniach na zwierzętach bakterie odgrywają rolę w rozwoju cukrzycy.
- Kurz w domu, w którym jest pies, może zmniejszyć odpowiedź immunologiczną na alergeny lub inne czynniki wywołujące astmę poprzez zmianę składu mikrobiomu jelitowego. Naukowcy odkryli, że dzieci mieszkające w domach z psami były mniej narażone na rozwój alergii dziecięcych.
- Przeszczep mikrobioty kałowej lub przeszczep mikrobiotyki kałowej jest procedurą kliniczną, która przywraca korzystne bakterie w jelicie grubym poprzez import oczyszczonych odchodów od zdrowego dawcy poprzez kolonoskopię lub lewatywę. Potencjalnie śmiertelne infekcje Clostridium difficile zostały wyleczone przez przeszczep materiału od zdrowego dawcy. Przeszczepy mikrobiotyczne kału są stosowane w leczeniu zapalenia okrężnicy, zaparć i zespołu jelita drażliwego.
Źródło: Centrum Ekogenetyki i Zdrowia Środowiskowego, Uniwersytet Waszyngtoński
Więcej informacji:
- Nih Human Microbiome Project (NHGRI): http://www.hmpdacc.org i http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2792171
- 10. rocznica ludzkiego genomu: Kopanie w głąb mikrobiomu: https://www.sciencemag.org/content/331/6020/1008.summary
- Mikrobiom i choroba autoimmunologiczna: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23370376
- Kurz w domach z psami może chronić przed alergiami i astmą: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24344318
Komentarze
Prześlij komentarz